Зелёный чай. В чём опасность?

zelenyi-chai

По мере того, как растут наши года, подрастают и наши болезни, или увеличивается вероятность их появления. Самые, казалось бы, полезные и привычные блюда могут со временем стать угрозой нашему здоровью. Поэтому необходимо знать о вредных свойствах употребляемых нами продуктов. Наиполезнейший из напитков — зелёный чай. Поговорим сегодня о нём.

Зелёный чай. В чём опасность?

zelenyi-chai

Как вы уже поняли, самым большим противопоказанием к бесконтрольному приёму зелёного чая является пожилой возраст. Вряд ли кто-то из нас захочет отнести себя к этой возрастной категории. Поэтому, чтобы не обидеть кого- ни будь, будем считать, что это просто болезни молодеют быстрее, чем мы взрослеем.

В самом деле, чем может повредить нам любимый напиток?

Влияние на систему пищеварения

Всем известно о содержании в зелёном чае дубильных веществ, именно они придают чаю терпкий вкус. Дубильные вещества раздражают стенки желудка и мешают усвоению некоторых содержащихся в пище полезных веществ, а кроме того, могут отрицательно влиять на печень и почки. Употребление более 3 чашек в день может привести к образованию камней в почках и желчном пузыре.

chai

Зеленый чай увеличивает кислотность желудочного сока и стимулирует его выработку, что оказывает раздражающее воздействие на стенки желудка и вызывает изжогу. Поэтому не нужно допускать употребления чая на пустой желудок.  Пейте его после еды, когда в желудке ещё находится пища. При повышенной кислотности желудка, гастритах, язвенных болезнях и эрозиях желудка будьте с чаем осторожны.

Употреблённый натощак, зелёный чай может вызвать расстройство пищеварения и диарею.

Зелёный чай затрудняет усвоение организмом фолиевой кислоты. Об этом не должны забывать беременные, заботящиеся о своём здоровье и здоровье плода.

Влияние кофеина

Кроме того, на развитие плода, а также на развитие младенца при грудном вскармливании негативное влияние оказывает содержащийся в зелёном чае кофеин.

chai

Кофеин на четверть снижает усвоение организмом железа. Поэтому людям, страдающим анемией, важно не забывать об этом негативном факторе.

Кофеин стимулирует нервную системы, этим объясняется бодрящий эффект чая, однако его избыток может послужить причиной нарушения работы сердечно-сосудистой, желудочно-кишечной и иных систем организма.

Кофеин опасен для людей, страдающих аритмией, поэтому употреблять зелёный чай таким больным нужно с большой осторожностью.

Зелёный чай обладает сосудосуживающим эффектом, поэтому может привести к повышению артериального и внутриглазного давления. Люди, больные гипертонией, глаукомой должны избегать его употребления.

Кофеин вызывает зависимость, сродни никотиновой. Поэтому люди, привыкшие регулярно и помногу употреблять зелёный чай, начинают испытывать дискомфорт, тревожность, головные боли при его отсутствии. Головные боли при кофеиновой зависимости могут перейти в регулярные мигрени.

Влияние на усвоение кальция

Особую опасность зелёный чай представляет для пожилых людей, негативно влияя на суставы и способствуя развитию ревматоидного артрита.

Крепкий зеленый чай влияет на усвоение кальция организмом. Как следствие, может появиться тремор в руках и ногах. Недостаток кальция в организме способствует также развитию остеопороза и хрупкости костей.

А если чай не свежий?

В не свежезаваренном зеленом чае накапливается большое количество пуринов, которые опасны при гипертонии, глаукоме и больных почках, способствуя развитию подагры. Кроме того, несвежий чай является благоприятной средой для развития бактерий.

Вообще, при нездоровых почках можно пить не больше 1 чашки зеленого чая в неделю.

Зеленый чай вызывает беспокойство, нервозность и бессонницу, поэтому употребление этого напитка вечером нежелательно.

В чём опасность для мужчин?

Небезынтересно и то, что вещества, содержащиеся в зелёном чае, снижают уровень мужского полового гормона тестостерона, отвечающего за репродуктивные способности мужчин.

Учёные говорят, что для здорового человека опасность представляют употребление 6 чашек чая в день. Однако, кто дерзнёт назвать себя абсолютно здоровым? Поэтому будем пить зелёный чай осмотрительно, чтобы он продлевал, а не сокращал нашу жизнь.

Text.ru - 100.00%
Великие о Боге

1+

  1. Наши учёные с завидным упорством делают все возможные открытия. Вспомни, некоторое время назад была мода на разговор о черезвычайном вреде кофе. Сейчас эта тема ими, учеными, опровергнута несколько раз. Я сам большой любитель зелёного чая, родившись на востоке, вкусив настоящий зеленый чай, теперь же являюсь его поклонником. Просто, наверное в нашей жизни всего должно быть в меру. Бокал вина, чаша зелёного чая, кусочек торта. Ведь если всё непонятно, и всё уже само в себе, и не зависит от тебя, нужно просто надо остановиться и выпить чаю. Само всё разложиться, само наладиться!

    0
    1. Спасибо за комментарий. Согласна, что во всём должна быть золотая середина. Но могу подтвердить очевидные вещи, основанные на собственном опыте, что после выпитого вечером зелёного чая мне предстоит бессонная ночь. А также то, что давление у меня однозначно поднимается и после чая, и после кофе. Поэтому гипотоникам это только во благо, а вот гипертоникам нужно быть осторожнее. Вот если давление сильно снизилось после принятого лекарства, тогда другое дело, очень даже хорошо будет попить зелёного чаю. Согласны?

      0
  2. Зеленый чай сильно бодрит, я пью его только по утрам. Но есть в разы более вредные напитки, такие как кофе или кока-кола.

    0
  3. Я люблю зелёный чай, но не знала что в нем тоже есть неполезное) ноя я гипотоник и пью с большего утром, но иногда могу и вечером. Спасибо за такую интересную статью, узнала много нового для себя.

    0
  4. На будущее для себя просто надо отметить, что все, даже самое полезное, надо употреблять осмотрительно и в меру. Спасибо за статью.

    0
  5. Очень полезная статья, спасибо, у нас вся семья любители зелёного чая (мы гипотоники), в том числе и сын 8 лет. Кстати, нет ли для детей ограничений по возрасту? Даже не предполагала, что столько опасностей в зелёном чае. Отказаться от него мы, пожалуй, не сможем, но согласна, что во всем хороша мера!

    0
    1. Лучше давать чай ребенку в первой половине дня, не более одной- двух чашек в день. Чай должен быть обязательно некрепким свежезаваренным и теплым, а не горячим или холодным. Употребление крепкого чая в больших количествах вызывает у детей возбуждение нервной системы, учащает сердцебиение, вызывает бессонницу, может привести к нарушению работы кишечника.

      0
  6. Не знала, что противопоказания есть к зеленому чаю… Я пью чернобривцы, просто свои, которые у меня растут. Снимает все боли, и поджелудочные и кишечные.

    0
  7. Не знал что зеленый чай может быть вредным… Открыли для меня Америку сейчас. Буду теперь пить его с осторожностью.

    0
  8. Также не предполагала что такой рекламируемый в свое время зелены чай оказывается такой проблемный. Теперь буду осторожнее к нему относиться

    0
  9. Вот со многими моментами не согласен! Слишком много дано упущенно. Споры о пользе и вреде будут всегда. Но как минимум даже описанный момент нервозности к зелёному чаю не относится. Он тонизирует, но никак не раздражает! Много зависит от того какой именно зелёный чай будет и где будет приобретен, какая свежесть и качество. В тоже время много нюансов с завариванием, которые очень важны. Ведь это может быть и настой, и классическое заваривание 1 чайной ложки на чашку, а может быть и чайная церемония включающая в себя всего 5-7грамм чая на пропитие (1 — 1.5л) но за счёт правильного заваривания с чая получите только самое ценное.
    За статью спасибо) всем мира и добра, и конечно же хороших чаепитий)

    0
    1. Огромное спасибо за комментарий. Согласна с Вами. Однако, вы сами установили ограничения: и качество чая, и процесс заваривания, и т.д. Согласитесь, что у нас массово отсутствует культура потребления этого прекрасного напитка. И вряд ли когда-ни либо она у нас будет. Будем покупать и заваривать то, что стоит на полках в магазине. Заваривать так,как привыкли: опустил пакетик в кружку,- и готов! Согласны? Ещё раз спасибо!

      0
      1. Не согласен) каждый выбирает какого качества напиток ему пить, вот и всё) я предпочитаю вносить в массы чайные традиции и то как его выбирать и пить, в тоже время и говорю о пользе и вреде, но какой чай и как пить выбирает сам человек) а привычки модно менять)
        P.S. не в коем случае не придераюсь и не переубеждаю) пейте правильный, вкусный чай! Хороших чаепитий и крепкого здоровья)

        0

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *